【心情記事】不要再給我打分數了！

現在才懂得志玲姊姊說：「不要再給我打分數了！」這句話的意思。

評斷一個人的好壞，依據的到底是哪些標準？從小學念書以來的印象當中，考試成績高低甚至到大學學歷，一直都是大人們評斷好學生或壞學生的標準，而我也在不知不覺中也落入用分數來評斷自己優劣的迷思當中。

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考試成績、薪水收入、業績達成、按讚數、追蹤粉絲數、體重……等等，即使從學校畢業，進入了職場我們也離不開這些數字來被評價好壞，也許是因為數字量化才比較好做比較基礎，才有優化改進的憑據；可是從來就沒有人告訴我，除了這些數字之外，每個人身上還有更重要的東西才是值得我們去學習。

我很喜歡打排球的時候去觀察一個人的球品、拚勁還有球不落地不放棄的精神，或是飯桌上看一個人的教養，因為這些都是偽裝不出來，最真實的呈現，而品德、教養無法數據化來評斷，惟有相處過後才能夠體會到。

《舊唐書˙魏徵傳》 中說：以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明得失。

「把別人的成敗得失，作為自己的借鑒。」偏偏我是一個能夠很快看到對方優點的人，但卻只看到自己的不足，所以我讓自己像一塊乾海綿一樣，沉浸在學習的海洋裡，無限吸收；可是成長的過程中卻不懂稱讚自己，無形之中也將薪水收入、業績達成、按讚數、體重......等數字來評價自己、拿別人的優點與自己的不足做比較，那樣的心情是不開心，也影響了自己的心理健康。

四月底的時候，我在大同區永樂里的里長辦公室舉辦首場里民財稅課程，課程結束後，長輩問我：妳給妳自己打幾分？我當下直覺反應：這應該不用用分數來衡量我的好壞吧！（心裡O.S.幾分真的這麼重要嗎？）

我相信每場課程講座或活動，一定有好還可以更好的地方，比起分數，我現在更傾向於在每次課程或活動後，寫一份AAR(After-Action Review)，「任務後評估」，讓自己每天都比昨天進步1%，一年後會比今天進步很多，專注在能力成長本身，而非數字大小。

「任務後評估」，紀錄做的好的地方， 下次繼續維持；
紀錄做不好的地方，下次改進。

我個人的想法，其實不是「用數字來衡量每件事的成效」不好，而是在這個前提下，我要先有一個健康的心理。不然公司或主管時常需要設定KPI(Key Performance Indicators)，來衡量、管理工作績效表現，某些時候還是很需要一個客觀、數據化的管理工具。

除了關鍵績效指標，自己的心情還是需要好好照顧它，不需要用數字來斷定自己當下的黑與白，過去不代表現在，現在也不代表未來，多稱讚自己，照顧好自己的內在小孩吧！💛